Blogue

Dans la vie en générale tout comme dans le rétablissement, il est important d’apprendre à s’exprimer et à s’affirmer sainement, afin de se respecter et de se sentir respecté, ainsi que pour entretenir des relations saines. Donc, deux choses qui sont importantes lorsqu’il est question de s’exprimer et de s’affirmer sainement sont de se connaitre et d’avoir une bonne communication.
Dire adieu à quelque chose qu’on a auparavant aimé, c’est devoir faire un deuil. On parle de deuil de la consommation, car il y a une notion d’attachement avec la dépendance