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Dans les moments plus difficiles de vos vies, c’est cette parcelle d’espoir qui vous pousse également à aller chercher de l’aide. Avoir de l’espoir ce n’est pas de croire que tout ira, mais c’est plutôt de croire que les choses auront un sens. Une parcelle d’espoir peut amener à de grands changements parce que la personne n’a pas cesser de croire.
Voyager à l’intérieur de soi comporte plusieurs bienfaits comme connaitre ses besoins, cibler ses forces, ainsi que ses limites, comprendre la provenance de nos comportements/réactions, s’adapter plus facilement aux événements de la vie, se remettre en question, gérer ses émotions, s’accepter et s’aimer tel que l’on est, etc.
Dans cet épisode du podcast de La Maison La Margelle, Kimberley (Intervenante à la Maison la Margelle) reçoit Antoine, un jeune en rétablissement qui vient nous parler de sa motivation profonde qui l'a amené à venir à la Maison la Margelle, ses défis et enjeux, ses 8 mois de rétablissement et l'importance d'y aller une journée à la fois.
En ce sens, prendre soin de soi, répondre à ses besoins et entretenir de ses habitudes de vie doivent être une priorité dans votre vie. Pour se faire, mettez-vous des objectifs et des moyens pour intégrer quotidiennement de saines habitudes.
Danielle nous partage le cheminement d’une femme qui a vécu l’itinérance, ainsi que plusieurs autres difficultés. Sa détermination et le désir de vivre une vie différente l’ont mené au mouvement des alcooliques anonymes.