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Chez la personne dépendante, il y a quelque chose qui se passe au niveau du cerveau (zones émotionnelles, cognitives et comportementales) qui vient affecter le raisonnement chez elle. Le système de récompense chez la personne dépendante est également atteint, ce qui l’entraîne à retourner vers sa consommation, même si cette dernière ne lui procure maintenant aucun plaisir.
On dit que la beauté est dans les yeux de celui qui regarde. Alors, il est à vous de décider de voir la vie autrement. Si vous décidez d’entretenir des pensées positives et d’avoir de la gratitude pour ce qui compose votre vie, vous verrez assurément une différence dans votre quotidien. En mettant en pratique ces 2 notions, vous aurez un regard optimiste sur la vie et cela vous permettra d’atteindre un bien-être.
Dans les moments plus difficiles de vos vies, c’est cette parcelle d’espoir qui vous pousse également à aller chercher de l’aide. Avoir de l’espoir ce n’est pas de croire que tout ira, mais c’est plutôt de croire que les choses auront un sens. Une parcelle d’espoir peut amener à de grands changements parce que la personne n’a pas cesser de croire.
Voyager à l’intérieur de soi comporte plusieurs bienfaits comme connaitre ses besoins, cibler ses forces, ainsi que ses limites, comprendre la provenance de nos comportements/réactions, s’adapter plus facilement aux événements de la vie, se remettre en question, gérer ses émotions, s’accepter et s’aimer tel que l’on est, etc.